Klinikken har en moderne, veludstyret træningssal, hvor det er muligt at træne for stort set alle patientkategorier. Der er 3-8 deltagere på et hold. Du træner under supervision af en fysioterapeut, så programmet og belastning kan justeres efter dine behov.
Fordele ved at træne på hold er at du medvirker aktivt i behandlingen, du møder andre med evt. lignende problem og du lærer nye øvelser, der i de fleste tilfælde også kan bruges som hjemmeøvelser.
Styrketræning for mænd i Beder Vil du være stærkere – ikke bare i træningscenteret, men i hverdagen? Mandetræningsholdet er for dig, der vil opbygge funktionel styrke, så kroppen kan holde til både arbejde, sport og familieliv. Træningen er målrettet mænd, der vil være stærkere, mere robuste og mindre sårbare over for skader – uanset nuværende [...]
Læs mere
Fordele ved pilates er: Forebyggelse af skade Undgå smerter i skulder og nakke Flot kropsholdning og forbederet kropsbevidsthed Forbedret balance og koordination Øvelser på bold På holdet kan der være op til 7 deltagere.
Læs mere
GLAiD Artrosehold Holdet henvender sig til personer med lette til moderate smerter i knæ og hofte pga. artrose. Det er et målrettet uddannelse- og træningsforløb, der bygger på den bedst tilgængelige forskning og praksis. Træningen følger GLAiD konceptet (Godt Liv med Artrose i Danmark) og er den nyeste evidensbaserede behandling til patienter med artrose i [...]
Læs mere
Træning for dig med Parkinson. Træning forbedrer virkningen af parkinson medicinen, samtidig med at træning forbedrer og vedligeholder både krop og hjerne. MÅLGRUPPE: Du er grundigt udredt hos en af klinikkens fysioterapeuter inden du starter på holdet. Med vederlagsfri henvisning fra din læge er der ingen egenbetaling. FORMÅL: Igennem træning er målet at forbedre/bevare bevægelighed, [...]
Læs mere
Opstart efter sommerferien er den 5. august 2026 Har du lyst til at træne i vand ? Bassinet i Vandhalla på Egmont Højskolen er fantastisk til vandgymnastik og træning. Træning i vand gavner kroppen på mange måder: Vandet virker afspændende og smertelindrende. Det er skånsomt for dine led og muskler og vandets opdrift hjælper dig [...]
Læs mere